13 jednoduchých cvičení pre rozvoj hlasu

Dobre vyškolený hlas je potrebný nielen pre profesionálnych spevákov. Je veľmi dôležité pre každého, kto chce získať čo najviac z komunikácie.

Koniec koncov, ľudský hlas môže ovplyvniť publikum dvakrát silnejší, než je zmysel jeho posolstvo. Navyše, ľudia s príjemným hlasom sú vnímané ostatnými ako úspešnejší a atraktívnejšie.

V tomto článku nájdete cvičenia, ktoré začnú po zvuk skvele.

Ak chcete otvoriť hlas

Váš hlas môže v skutočnosti byť váš. Dôvod - svorky alebo zlý spôsob vyjadrovania (napríklad niektoré väzy). Nasledujúce cvičenie prispeje k riešeniu týchto problémov a odkryť svoju pravú prirodzený hlas.

zvukár

Po prvé pochopiť, čo počujete okolo. Ak to chcete urobiť, môžete simulovať nahrávacie štúdio. Vaša ľavá ruka bude pre slúchadlá - tlačiť ju "shell" na ľavom uchu; právo byť mikrofón - udržiavať ju v ústach vo vzdialenosti niekoľkých centimetrov. Štart test: vziať do úvahy, hovorí iné slová, prehrávanie so zvukom. Toto cvičenie po dobu 5-10 minút za deväť dní. Počas tejto doby budete rozumieť, ako skutočne vyzerá váš hlasA bude schopný ju zlepšiť.

Kew X

Ak chcete otvoriť hlas, je nutné uvoľniť krk a odovzdať Hlavnou úlohou pier a bránice. K tomu, predniesť slabiky "cue-X". Na "bielu" zaokrúhliť na perách, na "X" - stretch je do širokého úsmevu. Po 30 opakovaniach, skúste trochu reč. Budete sa cítiť, že väz je menej napätá, a pery lepšie plniť svoje príkazy.

civieť

Najjednoduchší spôsob, ako uvoľniť svaly hrtana - dobrý zívnutie. Do tohto jednoduchého cvičenia po dobu 5 minút denne a uvidíte, ako bloky a svorky v jeho hlasu zmizla.

Exhale-sten

Toto cvičenie pomôže odhaliť prirodzený zvuk vášho hlasu. Jeho podstatou scvrkáva, aby vyjadrili svoj dych.

Pozícia: chodidlá na podlahe, jeho čeľuste dokorán a uvoľnene. Začínajú vdychovať vzduch a vydychovať emitujú žiadny zvuk. To bez námahy - pokiaľ je všetko v poriadku, mali by ste mať stonanie.

Pri správnom vykonávaní cvikov zvuk pochádza z solar plexus. Bolo odtiaľ a je potrebné hovoriť s možnosťou využívania objemný a expresívne.

Ak chcete vytvoriť príjemný hlas

Nasledujúce cvičenie bude váš hlas viac zvučný.

tri usmievavá

Toto cvičenie je rovnaký ako v predchádzajúcom prípade, ale v súlade s pravidlami z troch úsmevov. Smile ústa, čelo a predstaviť úsmev na solar plexus. Po tom, začnú výdych so zvukom. Iba 5 minút denne - a Tvoj hlas začína znieť oveľa príjemnejšie a dôverne.

cvičenia jogíni

Toto školenie cvičenie jogy Indian k dosiahnutiu hlboké a krásny hlas.

Pozícia: stále, nohy rameno šírka seba. Po prvé, trvať niekoľko relaxačné dychov, a potom - hlboký nádych a vyhodiť so zvukom "ha s". Výdych by mal byť kompletný a hlasno. Bývanie v tomto prípade sa môže ľahko pohnúť dopredu.

drawling slabiky

Zhlboka sa nadýchnuť a vydychovať povedzme drawling "bom m", "lúč-M", "boom-n." Pretiahnutím posledná zvukov tak dlho, ako je to možné. V ideálnom prípade by mal byť vibrácie v blízkosti hornej pery a nosa.

Podobná cvičenie môže byť vykonané s slabikou "mo-mo", "MI-MI", "moo-Moo", "Me Me". Ale v tomto prípade najprv vyslovil im krátko, a potom neskôr hlasom ,.

Obe cvičenia sa najlepšie vykonáva každý deň po dobu 10 minút. Sú nielen robiť hlas príjemnejšie, ale tiež prispejú k posilneniu hlasivky.

dlhý jazyk

Vyplaziť jazyk. Prvý bod ho tak ďaleko, ako je to možné, snaží sa dostať až k brade. Zachovanie tejto pozície, nakloniť hlavu. Potom úsek jazyk až sa snaží kontrolovať na špičku nosa. Hlava s rovnakým výťahu tak vysoko, ako je to možné.

Ak chcete hlas silnejší

Tieto cvičenia dá svoj hlas sily a energie. Začnete hlasnejšie a silnejšie.

Zvuky "a", "e", "a", "o", "U"

Vydýchnuť, potom - zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite povedať, druhý dlhý zvuk "a". To slobodne, ak dostatok vzduchu. Núteným obehom vzduchu z pľúc nestláčajte. Rovnakým spôsobom, hovoria ďalšie zvuky, "e", "a", "o", "u". Vykonať tri opakovania.

Sekvencia týchto zvukov nie je náhodná: sú rozdelené na výšku. V súlade s tým, "i" - najvyššia (aktivuje horná oblasť hlavy), "y" - najnižšia (použitie podbruška). Ak chcete, aby sa hlas nižšia a hlbšie, vlak zvuk "y".

cvičenia Tarzan

Postupujte podľa predchádzajúce zamestnanie, ale teraz biť do pŕs ako Tarzan. Cvičenie je navrhnutý tak, aby zaplnil hlas energie a vyčistiť priedušky, takže ak chcete vymazať krku, nezastavuj sa.

bučanie

Toto cvičenie aktivuje hrudníka a brucha. Výdych a inhalovať. Na ďalšej výdychu, začnú hovoriť sa vaše ústa zatvorené "M" zvuk. Vykonať tri sady: prvý mychite ticho, potom - na priemernom objeme a nakoniec - veľmi hlasné.

zavrčanie

Uvoľnený jazyk výťah až do neba a začať vysloviť zvuk "p". Malo by byť schopný "p-p-p" ako traktora. Opakujte toto cvičenie trikrát, po ktorej výrazne čítajú tucet slov, v ktorom je zvuk "p". Byť sprevádzané čítaním prekvitajúci "p".

Jednoduchý zavrčanie nielen dať hlas sily a energie, ale aj zlepšiť dikcii.

Uplatniť pre konfiguráciu hlasové Chaliapin

Veľký ruský spevák Fjodor Chaliapin každé ráno aj začala vrčanie. Ale to slúžilo jeho nie jeden, ale spolu s jeho buldog. Po tréningu, zvuk "p" Fedor Ivanovič začal štekať na pet: "aw-AW-AW '.

Môžete opakovať cvičenia Chaliapin, alebo ak nemožno uvoľniť hrtan, nahraďte ju divadelným darebný smiech. Je to jednoduché. S otvorenými ústami pri výdychu škodoradostne sa smeje. "Ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah" Zvuk by mal vyjsť jednoducho a slobodne. Zároveň môžete skákať a biť sa s rukami v hrudníku. Toto cvičenie bude čistý hlas okamžite a pripraviť na prevádzku.

Je dôležité si uvedomiť,

Keď budete vykonávať všetky cvičenia nutné dodržiavať správny držanie. Brucho by mala byť uvoľnená, a hrudník - vydal vpred. Avšak, ak budete mať vaše chrbát byt tieto oblasti tela automaticky nasníma správnu polohu.