PREHĽAD: Chris McCormack (Makkah): "Som tu, aby som vyhral"
Šport A Fitnes / / December 19, 2019
Len sa prihlásiť k odberu obsahu "Run Layfhaker, beh!" Môžete: @runlh, facebook a RSS.
Chris McCormack (alebo lepšie známy ako Mekke) - stojí na vrchole panteónu "bohovia" moderného triatlone. Jedná sa o unikátny atlét, ktorý hovorí v tejto nádhernej knihe o jeho živote - nie je len o športe, ale aj pre rodiny.
o triatlon
Trochu z toho, čo Mack siahol po dlhej profesionálnu kariéru, ktorý, mimochodom, ešte nie je dokončená!
Won v jeho kariére 76% triatlone (viac ako 200, počítané od roku 1993). Držala miesto na stupňoch víťazov v 88% zo súťaže.
V čase písania zaznamenal dvanásť víťazstiev v pretekoch Ironman (deň preteku vrátane 4 km plávanie, jazda na bicykli cez 180 km a 42 km maratónu). Štyrikrát vzdialenosť Ironman pevne držal 8:00, hoci na dva rôzne typy tratí. Dvakrát vyhral hlavnú Ironman na Havaji (v rokoch 2007 a 2010).
Ak chcete vyhrať titul:
ITU Triathlon World Champion
ITU World Cup série Champion
Druhé miesto s minimálnu maržu, séria ITU World Cup
Štvornásobný majster, ITU World Cup Japan
Champion ITU World Cup Canada
Champion ITU World Cup Switzerland
Číslo 1 na svetovom rebríčku ITU
Goodwill hry Triathlon Champion
Dvojnásobný majster USA Professional triatlone
Šampión Australian Triathlon
Oceania Triathlon Champion
Štrnásť národné majstrovstvá, vrátane - vo Francúzsku, Švajčiarsku, Austrálii a USA
Šampión Australian Sprint Triathlon
Štvornásobný víťaz "Útek z Alcatrazu"
Dvojnásobný majster Mrs. T je Chicago Triathlon
Trojnásobný majster San Diego International Triathlon
Dvojnásobný majster San Jose International Triathlon
Dvojnásobný majster Los Angeles Triathlon
Sedem titulov v Grand Prix Francúzsko
Majster Európy v triatlone
Päťnásobný víťaz titulu Medzinárodného triatlonistov roka
Štvornásobný víťaz titulu súťažiaci roka
Víťaz titulu ESPN svetovej najzdatnejší Man
Autor rozpráva, ako tento šport začal a kde to bude dnes s profesionálneho hľadiska. Je zaujímavé vidieť, ako žijú profesionálnych športovcov, ktorí trávia 3/4 život cestovanie a školenia. Zvlášť zaujímavé pre mňa bolo naučiť najťažšie Ironman superstar postoj k dopingu a zakázaných drog - pretože sme úplne o tom nič neviem!
A kniha je jednoducho plná rád odborných triatlonistov - o príprave, mentálna príprava, výživy a oveľa viac.
o layfhakinge
Chris - skutočný layfhaker! Má veľkú pozornosť v knihe sa zameriava na "hry mysli" - osobné McKee systému, ktorý mu umožnil zvíťaziť tie mu fyzicky nemohol prekonať. Mack majster verejné povedané, riadené škandály a demoralizovat súperovi. To všetko preto, že môžete použiť v skutočnom živote, verte mi ...
o bolesti
Triatlon, rovnako ako akékoľvek profesionálny šport, tento test je bolesť. Mack sa často hovorí o bolesti, o tom, ako si ju, ako si s ňou porozprávať, a aký vzťah by mal byť s ňou, a to najmä ak máte vydržať viac ako 8 hodín plného Ironman závodu.
Mimochodom, Mack tvrdí, že nikdy nedostal vážne zranenia. Mnoho začínajúcich bežcov (existuje mnoho medzi čitateľmi tohto blogu príliš) sa sťažujú na bolesti a zranenia. Makormak to si myslí, že z zbytočné pretrénovania a sebaklamu.
Ak aspoň jeden z tém tejto knihy, ktoré Vás zaujíma, a potom ju prečítať. Išiel som k nemu jedným dychom. Nestáva sa často môžete dostať priamo do myšlienky a spomienky hviezd tejto úrovne!
Som tu, aby som vyhral | kúpiť v Rusku | kúpiť na Ukrajine
papierové knihy
E-book v angličtine
Len sa prihlásiť k odberu obsahu "Run Layfhaker, beh!" Môžete: @runlh, facebook a RSS.