Keď kontakt je niečo nepríjemné, často začínajú hľadať odpovede niekde veľmi ďaleko od pravdy. hodil si priateľa? No tak, poďme prehrabávať v sebe, možno ste jednoducho nie je dosť dobrý pre neho, alebo dokonca na celom svete. Ale možno niekedy hovno stane len preto, že to, čo sa stane?
Ide o to, že sme často veľmi ťažké oddeliť zrno od pliev. A my VROM sám z jedného prostého dôvodu: sa cítiť lepšie. Ale rastú ako osoba, môžeme iba v prípade, že ak by sme sa naučiť klamať sami menej.
Naše problémy nie sú jedinečné. A keď sme VROM sami sme VROM pre podobné vzory. A to je, ako to robíme.
1. Kiež by som mohol mať X, môj život by bolo báječné
Miesto X vložka, ktorá je pre vás najvhodnejší: vziať niekoho mať sex, získať povýšenie, kúpiť nové auto, nový byt, dostať mýval nič. Vy sami dobre vedia, že dosiahnutie cieľov nebude riešiť vaše problémy a nedávajú večné šťastie.
Neustále existujú v stave miernej nespokojnosti. Pokiaľ ide o biológii, to dáva zmysel. To primátov, ktoré neboli nikdy spokojní s tým, čo mali, a trochu viac schopné prežiť a vyvíjať sa vždy chceli.
To je dobrá stratégia pre vývoj, ale chudobný, aby sa cítili šťastní. Ak ste vždy čakať na niekoľko príjemných udalostí v budúcnosti, nikdy naučiť vážiť si toho, čo sa s vami deje teraz.
Čo robiť? Táto nespokojnosť - súčasť ľudskej povahy, ste nikde na to nejde nikam. Naučte sa to baví. Teraz ťažkosti. Teraz samotný proces prechodu na vašich cieľov a zmien, ktoré ju sprevádzajú. Vychutnávať každý okamih pretekov o ideálu. Toto potešenie nebráni, aby ste dosiahli požadovaný.
Keď život - beží na bicykli, potom je cieľom nie je niekam dostať, a nájsť spôsob, ako si tento beh.
2. Keby som mal viac času budem mať X
Nezmysel. Buď chcú niečo urobiť, a to, alebo nie. Niekedy sme ako samotné myšlienke, že sa niečo robiť, ale naozaj nechcem, aby to naozaj.
Myslíte si, že chcem tancaAle stratíte poistku na prvom tréningu? Možno ste jednoducho nechcú, aby toľko, stačí kreslí krásny obraz, ktorý bol vytvorený vo vašej hlave.
Ľudia hovoria, že chcú robiť svoje vlastné podnikanie, chcú, aby napumpovať ideálny lis, chcú, aby sa stal profesionálni hudobníci. Ale oni nechcú. Ak by ste chceli, budú venovať čas a úsilie.
Mať čo robiť - to je vaša osobná voľba. Ide o to, čo sa rozhodnete stráviť svoj čas. Ak budete pracovať 80 hodín týždenne miesto realizovať jeho ďalšie priania, potom je to to, čo ste si vybrali pre seba. To však znamená, že môžete vždy robiť inú voľbu. Alebo že to tak nie je. To všetko záleží na vás.
3. Ak mám povedať alebo urobiť X, budú ľudia považujú ma hlúpy
V skutočnosti, väčšina ľudí je to jedno, robíte niečo, alebo nie. A aj keď niekto nie je všetko rovnaké, je ďaleko väčšie starosti s tým, čo si o tom myslíte. V skutočnosti ste sa nebojí toho, čo ľudia budú zvažovať tie blbá, nepríjemný alebo chybné. Bojíte sa, že ste sami počítajú seba tak.
To je lož, ktorá je generovaná pomocou self-pochybnosť, pocit, že nie ste dosť dobrá. Ľudia okolo vás nemajú žiadny vzťah k nej.
4. Ak mám povedať alebo urobiť X, potom na konci, tento muž sa zmení
Nemôžete zmeniť človeka. Môžete len pomôcť mu zmeniť sám seba, či chce. Za normálnych okolností, keď je nezdravé nástavec s niekým, budeme sami seba presvedčiť, že by sme mohli urobiť niečo, čo by pomohlo tohto muža lepšie, než sme pochopili. Ale to všetko je ďalší podvod.
Ponúknuť podporu a možnú pomoc bez využívania akýchkoľvek podmienok. Nečakajte na nikom zázračné premeny. Mám rád ľudí takých, akí sú, so všetkými chybami, a nie to, čo by ste chceli, aby boli.
5. Všetko je skvelé / nemôže byť horšie
V skutočnosti je všetko tak, ako chcete, aby to bolo. zvoliť zobrazenie múdro.
6. Vo mne od narodenia, že niečo nie je v poriadku
Žijeme v zložitom svete, kde žijú stovky miliónov ľudí. Preto je nevyhnutný vedľajší účinok: neustále porovnávať ich kvalitu s kontroverzné normy, rozšírených v spoločnosti. Akonáhle rastieme, začíname oznámenia (a okolité neustále pripomínajú), že sme hore alebo dole, krásny alebo hrozné, múdrejší alebo hlúpejší, silnejší alebo slabší, chladnejšie či menejcennosti niektorých abstraktné ideálne.
To všetko je súčasťou socializácie, a to má dôležitý účel: pre pohodlné spolužitie ľudí je potrebné spoločné hodnoty a presvedčenie. Takže sme boli schopní žiť vedľa seba, bez toho aby sa snažila tie najmenšie konflikty bodnúť priateľa alebo suseda dieťa jesť na raňajky.
Ale cena tejto sociálnej stability - myšlienku, že sme plná nedostatkov, takže nie sú hodné niečí lásky. Niektorí z nás sú veľmi dobre absorbujú túto myšlienku, obzvlášť keď tam sú zranení a emocionálne trauma.
Táto posadnutosť jeho vlastnej menejcennosti zasahuje do všetkých oblastí nášho života. To nám bráni byť šťastný. A najhoršie na tom je, že sa bojíme, ako sa zbaviť tohto nápadu.
Prečo sa cítime nehodní lásky a úspechu, že získať ďalších ľudí, a nie opustiť myšlienky na svojej úbohosti, a to aj so všetkými dôkazmi o opaku?
Odpoveď je jednoduchá: Do akej miery je prospešné pre nás, aby zvážila seba ako taký. Tak sme zvláštny pocit. To nám dáva možnosť vyskúšať si úlohu obete alebo mučeníka. Ako sa zbaviť myšlienky na svojej menejcennosti, stávame sa ako každý iný.
Tak sme sa držať škoda pre seba a nosiť ho ako odznak cti. Toto je jediný charakteristický rys, ktorý môžeme chváliť.
7. Ja by som sa zmenili, ale preto, že X, môžem to urobiť
Toto tvrdenie - nezmysel vo všetkých prípadoch okrem jedného: ak X - je nedostatok túžby. Hovoriť, že sa ocitnete inú výhovorku. Všetko, čo hľadajú zámienku, ale je potrebné vziať zodpovednosť za toto hľadanie. Tie by sa zmenili, ak naozaj chce. A ak nechcete meniť, potom podvedome nájdete v ich správanie niektorých dávok.
Áno, možno, život je nespravodlivý, budete musieť čeliť mnohým ťažkostiam, ale do značnej miery obmedzuje svoje vonkajšie okolnosti? Niekedy sa jednoducho ospravedlniť ich nedostatok túžby konať.
Áno, ak tam boli priaznivé podmienky, budeme všetky strmší, ale bohužiaľ. Je lepšie, aby sa vždy dostať naštvaný na systéme a nemusí vykonávať žiadnu akciu.
Čo keď v skutočnosti sme schopní sa ochladiť tak? zrazu sme Čaká na zlyhanie? Na druhú stranu, budeme taký, ako všetci. Niekedy je strach zo straty pocitu vlastnej dôležitosti, ktorá je jednou z našich základných psychických potrieb, silná túžba uspieť.
8. Nemôžem žiť bez X.
Nie je tomu tak. Môžete. Ľudia sa rýchlo zvyknúť a prispôsobiť sa novým podmienkam. Našťastie, to je tiež súčasťou našej povahy.
V modernej spoločnosti, sme tak zapojení v nekonečnom cykle spotreby, že sme zabudli na poradí o jednu skutočnosť: z hľadiska psychológie, máme všetko, čo potrebujeme. To, čo potrebujeme, aby bol šťastný, môžeme nájsť vo svojom vnútri. A ak budeme ignorovať čisto národné aspekty, je dôležité je to, čo robíme, alebo to, čo majú, a potom, čo je činnosť a vzťahy dať naše životy.
Optimalizovať svoj život tak, že by väčší zmysel. Bol to on - ukazovateľom vášho úspechu.
9. Viem, čo robím
Vzhľadom k tomu, budete presne vedieť.
Celý náš život - je neustále hľadanie správnych riešení metódou pokusu a omylu. To všetko vyhľadávanie je založený na predpokladoch. Možno, že je celý bod.
Skús to. Mylný. Nehľadajte výhovorky. Alebo aspoň byť vedomí toho, že hľadáte pre nich. Ide o prvý krok k menšej lož k sebe a stávajú sa šťastnejší.