Recept: Granolového v panve po dobu 5 minút

Máme viac ako raz, kedy pripraviť granolového pre celý rad receptov, ale žiadny z nich nebol tak rýchlo, ako to. Bez kúrenia z rúry a dlhé varenie nie je nutné: sporák, panva, 5 minút - a je hotovo!

Základný zoznam zložiek nelíši od obvyklého granolového, príprava na klasický recept. Všetky prísady, ako sú slnečnicové semená, sušené ovocie, superfudov, kandizovaného ovocia a čokolády môžu byť kombinované tak, aby vyhovovali vášmu vkusu.

Na jednom z horákov teplo panvicu lyžicu masla a použiť pre varenie ovsené vločky. Pravidelne miešania varíme kašu po dobu asi 5 minút na miernom ohni, kým sa získa príjemnú krémovú farbu.

Súbežne s tým dať na oheň kastróle s zvyšné maslo, med, cukor a škoricu. Nechajte varu zmesi a rozpúšťanie kryštálov cukru s miešaním metla všetky. Variť s minimálnym ohni asi 2 minúty.

Mix ovsené vločky s vybranými aditívami (zostali sme na sušené brusnice a tekvica semien), potom sa naleje ovsené vločky med-cukrový sirup a dobre premiešajte.

Šírenie cereálne na plech pergamen pokrytý, najprv ochladiť pri teplote miestnosti, a potom poslať v mrazničke po dobu 15 minút k urýchleniu tuhnutia sirupu.

Hotový granolového posýpkou a skladovať v uzavretých nádobách pri izbovej teplote.

zloženie:

• 4 šálky (360 g), ovsené vločky;
• 2 polievkové lyžice (30 ml) olivového oleja;
• ⅔ šálky (160 ml), rastlinný olej;
• 4 polievkové lyžice (60 ml), zlato;
• ⅓ šálky (65 g) hnedého cukru;
• 1 lyžička škorice;
• 1 šálka sušené brusnice;
• ⅔ šálky tekvicové semienka.

príprava

1. Vo vyhrievanom olivový olej fritovací ovsených vločiek, po dobu 5 minút.
2. V hrnci zmiešajte rastlinný olej s medom, cukrom a škoricou. Zmes sa varí pri nízkej teplote po dobu asi 2 minút, za stáleho miešania s metla k rozpusteniu kryštálov cukru.
3. Zmiešajte vločky s prísadami a vyplniť všetky medu a cukrového sirupu. Šírenie cereálne list pergamenu, ochladiť na teplotu miestnosti a potom sa do mrazničky po dobu 15 minút.
4. Crumble cereálne a BALENIE Prípravok jeho uzavretá nádoba.