Čo keď pollinoz plači
Zdravotný Stav Video / / December 19, 2019
Čo je senná nádcha
Senná nádcha - je individuálny reakcia imunitného systému na pele (v skutočnosti, že názov pochádza z britského peľu - «peľ").
Niekedy označované ako senná nádcha senná nádcha, pretože dlhú dobu sa verilo, že telo trpí kvôli kontaktu so senom. Avšak, britský lekár David Blakely presvedčivo preukázaná v roku 1873, že príčinou sennej nádchy, peľ je široká škála rastlín: a tráv a stromov. Takže lekársky termín vstúpil do užívania sennej nádchy.
Senná nádcha - ošemetná porucha určiť, že často nie je tak jednoduché, ako by sme si priali.
Presná príčina alergických ochorení Stále nie je jasné,. Vedci je ťažké odpovedať, prečo imunitný systém niektorých ľudí nereaguje na peľ, zatiaľ čo iní reagujú príliš prudko.
V rovnakej dobe, podľa štatistíkPeľ preťaženiu: Sezónne alergie v meniacom sa klímyObete alergiou na pele sú od 10 do 30% svetovej populácie.
Aké sú príznaky sennej nádchy
Senná nádcha je veľmi podobný mnohých ďalších typov alergií. To však nie je prekvapujúce, keď si uvedomíme, že sennú nádchu - rovnakú alergickú reakciu.
Peľ sa vrhne na sliznice očí, úst a nosa, priedušiek dosiahne usadzuje na koži. Ak to považuje telo vníma ako s nepriateľom (alergénu), toto stretnutie by mohlo mať veľa nepríjemných následkov:
- nádcha. Príznaky v tomto prípade sú podobné prechladnutie: nádcha, vodnatá spolu s prekrvenie nosovej sliznice, porucha čuchu, časté kýchanie, opuch (začervenanie), sliznice nosa a očí, slzenie.
- astmatický zápal priedušiek. kto bol chorý bronchitída, Si pamätá, že dusivé pocity: každý nádych spôsobuje kašeľ, čo je dôvod, prečo vzduch je ťažké sa dostať do pľúc. Bez liečby, bronchitída môže vyvinúť astmy.
- dermatitída. Na hrudníku, chrbte, zadku, stehnách objavia malé svrbivé vyrážky ružovú - žihľavku.
V závislosti na individuálnych reakcií organizmu senná nádcha sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi: niekto, bez Koniec kýchne, ale netrpia bronchitídy a žihľavkou, a niekto ide na plný rozsah "Pleasures".
Ako viete, že máte sennú nádchu
Ako už bolo povedané vyššie, jednoznačných príznakov, ktoré by umožnili, aby diagnostikovať sennú nádchu doma, no. To môže byť posudzovaná len nepriame dôkazy.
1. sezónnosť
Ak sa vyskytnú príznaky, len keď kvitnúce rastliny, zo všetkého najviac, môžeme hovoriť o sennej nádche. Ale na 100 percent zárukou otázku. Koniec koncov, na jar môže zhoršiť aj iné typy alergií. V prvých teplých dňoch, kedy sú steny domov sú už dobre zahreje, ale vlhkosť je stále vysoká, aktívny rozvoj všetkých druhov pleseň. Takže problém môže byť alergickí na plesne, nie peľ.
2. Zrejmý reakcia na konkrétne vegetácie
Pokiaľ si zvyčajne cítiť dobre, ale ja prejdú kvitnúce akácie, začne kýchať, svrbenie a fuňanie, môžeme predpokladať, že vaše alergén - peľovej akácie. Aj keď neexistuje žiadna záruka.
Existuje viac ako 100 typov alergénne peľ. Presne zistiť, ktorý z nich - vy len s lekársku pomoc.
Čo robiť?
Jediný spoľahlivý spôsob, ako vedieť, že máte len alergie, - adresu, na terapeuta. Vylúčil infekcie a ďalšie choroby, a ak je to potrebné, vyslať vás na alergológa.
A už alergológ vám pomôže pochopiť, čo presne ste alergickí. Existujú dva spôsoby, ako to zistiť.
1. allergoproby
Jedná sa o najrýchlejší spôsob, ktorý vám umožní zistiť alergén priamo na ošetrovací deň v laboratóriu. Predlaktie vykonať drobné škrabance a je aplikovaný extrahovať údajnej alergén. Ak je váš nepriateľ, vaše telo reaguje tak, začervenanie a mierny opuch v mieste poškriabaný. Bude to trvať dlhšie ako 20-30 minút.
Niekedy sa alternatívne škrabance vykonávať injekcie alebo aplikácie s roztokom extraktu alergénu. Ich prevádzkový princíp je rovnaký.
Avšak, alergie Kožné testy majú niekoľko obmedzení. Po prvé, nemožno vykonávať v období akútnych alergií alebo chronických ochorení všetkého druhu, ako aj pri tehotenstvo. Po druhé, prieskumu bolo, že účinný, niektoré dni musíte prestať užívať nejaké lieky alergie.
2. krvný test
Cesta dlhšie, ale pre neho neexistuje žiadna taká tvrdá kontraindikácie (aj keď v každom prípade k zvýšeniu efektivity jeho najlepšie urobiť v období remisie - Pri alergii ustúpi). Myslíte si vziať krv z žily. Potom je rozdelená do niekoľkých častí, z ktorých každá uložiť konkrétny alergén a kontrola na to, čo je krv bude reagovať. Takže bude nainštalovaný osobné alergén.
Ako sa k liečbe sennej nádchy
Podľa výsledkov testov lekár predpíše antihistaminiká k príznakom pomôcť zmierniť.
Nezabudnite sami ordinujú nebezpečné!
Tiež si môžete poradiť špecifickú imunoterapiu. Jedná sa o efektívny spôsob prevencie: lekár vloží malú dávku alergénu do tela postupne zvykli na ne a nemá tak prudko reagovať. Tiež stále viac populárny je sublingválne imunoterapia - tablety, ktoré sa musia rozpustiť pod jazykom denne.
Ale budete musieť začať imunoterapia až do jesene, kedy je obdobie kvitnutia dokončená. A na dosiahnutie trvalo udržateľného vplyv bude mať aj naďalej imunoterapie po dobu najmenej troch rokov.
Ako zmierniť stav, keď senná nádcha
Ak lekár potvrdil, sennú nádchu, ale výsledky analýzy na alergény nemáte, alebo len chcete urobiť bez liekov vy, tu je niekoľko tipov, ako zmierniť príznaky.
1. Dávajte pozor na dennej dobe a počasie
To je jeden z dostatočne účinný spôsoby boja proti alergiám. Prevalencia a koncentrácia peľu vo vzduchu podliehajú určitým denných rytmov. Takže, ráno a večer počtu alergénov, zvyčajne nižšia ako inokedy. Takže, ak máte alergiu a nemôžete vyhnúť sa deje vonku, plánovať ju na ranných či večerných hodinách.
Tiež vziať do úvahy poveternostné podmienky. Na horúcej veterné koncentrácia peľu deň je vyššia ako v chlade a bez vetra. Skúste v takej dobe, aby nechodil von z domu a neotvárajte opäť do okien a dverí.
2. Ísť von, nosiť gázu masky a okuliare
Maska zastavenie alergény na okraji úst a nosa a okuliarov bude pokrývať vaše oči. Ak chcete zvýšiť úroveň zabezpečenia, vyberte si model s tak veľkými šošovkami a širokým okrajom.
Lepšie zvoliť šošovky tónované, v takom prípade budú môcť skryť vaše uplakaným oči, ak peľ ešte zlomí.
Ak môžete vziať dovolenku. Prejsť na pobreží morí, oceánov, jazier je množstvo peľu tam majú tendenciu byť nižší.
3. Nosiť a používať fyziologický roztok v spreji
Šampónovanie pomôže odstrániť pocit upchatie nosa a odplaví veľké množstvo alergénov. Saline nosový sprej je možné zakúpiť v každom obchode s drogami alebo variť sami: v pohári teplej vody, sa pridajú na ¹ / ₄ lyžičky soli a jedlej sódy, dôkladne sa premieša.
4. často osprchovať
Prvá vec, akonáhle sa dostať domov! A uistite sa, umývanie vlasovZmyť peľ, a to nielen s telom, ale aj s vlasmi.
5. Dbať na domáceho maznáčika
Môžu niesť peľ z vlny. Z tohto dôvodu váš osobný alergén sezóny, sa snaží menšiemu kontaktu so zvieratami a obmedzenie ich vonkajší výbeh medzi vegetáciou. Ak sa vám zdá, neľudské, dostanete vo zvyku držať svojho psa alebo mačička výslovný sprchu po návrate domov. Jo, a nenechajte zvieratá v spálni! Tie by mali mať možnosť spať bez obťažujúceho "Ah-Kejchalové!".
6. Zakúpte si domáci čistička vzduchu
A ak máte klimatizáciu, použitie filtrov s vysokou účinnosťou, HEPA filter lepšie vysporiadať s peľom. Vymeniť filter najmenej raz za rok.
7. revidovať diéta
To musí byť vykonané dvoma spôsobmi. Prvý z nich - pridať produktyKtoré môžu uľahčiť zdravie. Avšak, niektoré z nich spôsobujú krížom krážom alergiu (peľ, keď náraz zvýšená prítomnosťou potravy v ponuke s podobnými alergénmi). Takže predtým, než idete na jedlo, obráťte sa na druhom zozname.
Tak, to je považované12 Efektívne, prírodné prostriedky pre sezónne alergieŽe pomoc pri sennej nádchy:
- Potraviny bohaté na omega-3. Salmon, losos, sardinky, makrela, sleď, úhor, kaviár, olej z treščej pečene, ľanový a repkový olej lisovaný za studena.
- Potraviny bohaté na horčík. ovsená múka, Mandle, vlašské orechy a píniové oriešky, cícer, kakao, fenikel, ľanové semienka, sezamové semienka, biela fazuľa.
- Potraviny bohaté na vitamín C. Rose, petržlen, koriander, čierne ríbezle, červená paprika, citrónová kôra, kapusta, jahody, kivi, paradajkový džús.
- Potraviny bohaté na quercetin. Kapary, cibuľa, brokolica, červené hrozno, čerešne, citrusové plody, čaj, červené víno, brusnice, maliny, brusnice.
- Potraviny bohaté na vitamín E. Rastlinné oleje (slnečnicový, olivový, kukurica, ľanových semien, kokosový), pohánka, ovsené vločky, fazuľa, hrach.
- Potraviny bohaté na selén. Pečeň, vajcia, ryža, jačmeň krupica, kukurica, kapusta, chobotnice, fazuľa, hrach, šošovica.
- Potraviny bohaté na probiotiká (laktobacily a Bifidobacterium). Jogurt, tvaroh, jogurt, Smotana, syr, kapusta a domáce uhorky (uhorky, paradajky, jablká Mochenov), cibuľa a pór, artičoky, banány.
Druhý spôsob - odstrániť potraviny, ktoré môžu vyvolaťPotravinové alergie vyplývajúce z imunologickej krížovej reaktivity s inhalačné alergény krížom krážom alergie. Ale tu je treba vedieť, o aký druh peľu ste alergickí.
peľ | Potraviny, ktoré spôsobujú alergie križujú |
ambrózie | Banány, melóny, cukety, uhorky, harmanček |
breza | Jablká, hrušky, broskyne, marhule, čerešne, slivky, nektarinky, kivi, mrkva, zeler, zemiaky, korenie, kôpor, petržlen, koriander, paštrnák, lieskové orechy, mandle, vlašské orechy |
cereálie | Jedlo obilniny (ovos, pšenica, jačmeň), šťaveľa |
tráva | Broskyne, zeler, melóny, paradajky, pomaranče |
palina | Zeler, jablká, kivi, arašidy, fenikel, mrkva, petržlen, koriander, slnečnica, korenie |
jelša | Zeler, hrušky, jablká, mandle, čerešne, lieskové orechy, broskyne, petržlen |
8. Zapojiť sa do self-návrh
Spomeňte si na frázu "Som najviac očarujúce a atraktívne"? Robiť to isté, len v súvislosti s alergiou, "Dohodol som seba okolo úplne bezpečný malý svet, ktorý nepreniká žiadny alergén! Som zdravý a šťastný! "Vyzerá to smiešne? Neponáhľajte sarkastický ramenami.
Sila autosugescie je potvrdenáSelf-hypnózy môže pomôcť trpiaci sennou nádchou Švajčiarski vedci v roku 2005. Pacienti s alergiami, hovorila si, či existujú žiadne alergény v mieste, napríklad na nedotknuté pláže alebo zasnežené hory, utrpel menšie. Alergické prejavy klesli asi o tretinu. A to je veľmi dôležité.
pozri tiež
- Alergie u dieťaťa: všetko, čo rodičia potrebujú vedieť o diagnóze a liečbe →
- Má homeopatie →
- Čo je to generický: cenovo dostupné lieky alebo farmaceutický odpad? →