Vedci potvrdili, že nadmerné sledovanie televízie zmenšuje mozog
Rôzne / / April 03, 2023
Nejde len o sedavý spôsob života – fyzická aktivita tento negatívny vplyv nedokáže kompenzovať.
Ryan Dougherty, výskumný pracovník na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, varuje tých, ktorí neustále sledujú televíziu. Môže vám to zmenšiť mozog. Doslova.
V mojej práci publikovaný v časopise Brain Imaging and Behavior sa Ryan opieral o 20-ročné údaje z inej štúdie The Development of Coronary Artery Risk in Young People, ktorá sa začala v roku 1985. Zúčastnilo sa na ňom viac ako päťtisíc ľudí.
Všetci účastníci sledovali televíziu v priemere 2,5 hodiny denne a toto číslo zostalo stabilné už 20 rokov. Dougherty a kolegovia analyzovali svoje údaje a zistili, že tí, ktorí pozerali 1,4 hodiny denne alebo viac, mali do 50 rokov polovičné zníženie sivej hmoty.
Ľudia, ktorí sledovali televíziu v priemere asi o hodinu a pol viac denne ako ich rovesníci v strednom a staršom veku, mali asi o 0,5 % menší objem mozgu. Môže sa to zdať ako malé číslo, ale z vedeckého hľadiska môže zachovanie integrity nášho mozgu predĺžiť čas, kým sa prejaví kognitívny pokles súvisiaci s vekom.
Ryan Dougherty
autor štúdie
Inými slovami, sledovanie televízie môže ovplyvniť duševnú výkonnosť, pamäť a vnímanie informácií.
Je zvláštne, že pravidelná fyzická aktivita neovplyvnila výkonnosť subjektov. Tí, ktorí často pozerali televíziu, ale aj cvičili, mali rovnakú redukciu šedej hmoty.
To môže znamenať, že samotné zvýšenie fyzickej aktivity neodstráni negatívne účinky spojené so sledovaním televízie, dodal Dougherty.
V jednej z predchádzajúcich štúdií vedci založenáže časté sledovanie televízie môže zvýšiť riziko srdcových chorôb.
Prečítajte si tiež🧐
- Vedci dokázali, že televízia a sociálne siete vedú k depresii, ale videohry nie